【はじめまして】relaxing blog（リラックス ブログ）へ。

はじめまして。
この場所を見つけてくれて、ありがとうございます！

ここは、心と体を少し休ませるためのお部屋

毎日を過ごしていると、知らないうちに気を張ったままになったり、ちゃんとしていなきゃと思い続けてしまったりします。

私はこれまで、自分なりに「どうしたら少し楽でいられるか」をいろいろ考えてきました。自律神経や呼吸のこと、考え方のこと、リラックス時間のこと。

ホテルスパで働いているなかで・・・

ホテルスパで働いているなかで、多くの方がふっと力が抜ける瞬間や、表情がやわらぐ時間に立ち会ってきました。その経験は、特別な技術というより、「人は、ちゃんと休めば戻っていく」ということを教えてくれました。

このブログでは、私が試してきたことや、日々の中で見つけた心と体が静かになるヒントを書いていきます。合うものだけ、そっと持ち帰っていただけたら嬉しいです。